💠مراقبت از دندان ها

🖌 دکتر سیدحسین ضیائی مزینانی


✍️براى پيشگيرى و درمان هر بيمارى، از جمله پوسيدگى دندانها ، شناخت علل بيمارى مهمترين موضوع است.
دو علت اصلى از دست دادن دندانها عبارتند از :
١-پوسيدگى دندان كه مهمترين عامل از دست رفتن دندانها تا سى و پنج سالگى است.
٢- بوجود آمدن جرم در اطراف دندانها كه عامل عمده از دست دادن دندانها پس از سى و پنج سالگى است.
تحقيقات علمى و تجربيات يكايك ما نشان دهنده اين موضوع است كه بين مصرف شيرينى و پوسيدگى دندان يك رابطه مستقيم وجود دارد. يعنى هر قدر مصرف شيرينى بيشتر باشد، پوسيدگى دندان نيز شايعتر است.

از نظر علم دندانپزشكى، شيرينى به مواد خوراكى گفته مى شود كه در ساخت آنها از شكر يا قند استفاده شود، اعم از شيرينى، شكلات ، بستنى ، كيك، آب ميوه هاى كارخانه اى كه معمولاً همگى داراى مقدارى شكر هستند و...

هر بار كه ما مقدار اندكى شيرينى مى خوريم، حتى در حد يك گرم ، برخى ميكروبهايى كه از ساكنين طبيعى دهان هستند ، شروع به تجزيه شكر موجود در آن خوراكى نموده و آنرا تبديل به اسيد لاكتيك مى كنند. اين اسيد ضعيف، به مرور سبب حل شدن و تخريب ميناى دندان و پوسيدگى مى گردد.

اين فرآيند حدود دو ساعت طول مى كشد. يعنى هر بار كه ما شيرينى مى خوريم، حتى اگر مقدار آن اندك باشد، دندانهاى ما دو ساعت در معرض پوسيدگى قرار مى گيرند و پس از دو ساعت اسيد ايجاد شده كم كم توسط عمل شويندگى بزاق خنثى شده و دهان به حالت طبيعى بر مى گردد .
حال چنانچه در طول روز سه بار و هر بار مقدار خيلى كمى شيرينى مصرف كنيم، عملاً دندانهاى ما شش ساعت در معرض پوسيدگى قرار مى گيرند. بنا بر اين تعداد دفعاتى كه شكر وارد دهان مى شود به مراتب بيشتر از مقدار آن ، در ايجاد پوسيدگى دندانها مؤثر است.

ادامه و تكرار مصرف شيرينيجات ، مى تواند در مدت سه ماه باعث ايجاد پوسيدگي هاى جديد ، عميق تر شدن پوسيدگي هاى قبلى و يا رسيدن پوسيدگيهاى عميق به عصب شود.
لذا مهمترين راه جلوگيرى از خرابى دندانها، حذف يا به حد اقل رساندن شيرينى از رژيم غذايى است.

اگر شيرينى، قبل از خواب خورده شود، چون در زمان خوابيدن، ترشح بزاق كاهش يافته و اثر شويندگى آن از بين مى رود، تأثير بيشترى در خرابى دندانها دارد. بر عكس اگر شيرينى در بين غذاى اصلى مصرف شود يا پس از مصرف دهان خود را با آب بشوييم يا يك ميوه كوچك بخوريم، اثر پوسيدگى زايى آن به حداقل مى رسد.
ما زمانى مى توانيم اثرات مخرب شيرينى را روى دندانهاى خود تقريباً به طور كامل از بين ببريم كه بلافاصله پس از خوردن آن مسواك بزنيم.

به جمع شاهدان کویرمزینان در تلگرام بپیوندید: https://t.me/shahedanemazinan

شاهدان کویرمزینان در #آپارات https://www.aparat.com/shahedmazinan

شاهدان کویر مزینان در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/sh_mazinan


برچسب‌ها: مزینان, مزینانی, شاهدان کویرمزینان, دکتر